Centros de donación

¿Buscas la forma de ayudar? Cruz Roja Mexicana cuenta con varios centros de donación. Encuentra tu punto de donación más cercano:

  • Los Mochis, Sinaloa
  • Torreón, Coahuila
  • Tapachula, Chiapas
  • Ciudad de México
  • Uruapan, Michoacán
  • Irapuato, Guanajuato
  • Reynosa, Tamaulipas
  • Tijuana, Baja California

Información básica

Si quieres donar sangre, necesitas:

  • Identificación oficial con fotografía.
  • Estar clínicamente sano (no padecer gripa, ni cuadros infecciosos agudos, diabetes o hipertensión).
  • Estar entre los 18 y 65 años de edad.
  • Tener un peso mayor a 50 kg. y medir más de 1.50 m. de estatura.
  • 72 hrs. libres de medicamentos.
  • Mujeres, NO embarazadas o lactando.
  • Si tienes tatuajes, perforaciones o estuviste bajo tratamientos de acupuntura; debió haber transcurrido un año después de habértelos practicado para poder donar.
  • 48 hrs. libres de bebidas alcohólicas.
  • En caso de haber padecido hepatitis, si fue antes de los 10 años de edad,
  • El ayuno es de 6 hrs. libre de grasas (Se recomienda no ir completamente en ayunas, puedes ingerir fruta, cereal yogurt, verduras, te, café, gelatina (solo ingerir alimentos que no contienen grasa y en cantidades moderadas).
  • No tener vacunas recientes (un mes de su aplicación).

El procedimiento es el siguiente:

  1. Se te entregará un folleto informativo, en el que tú mismo determinarás si cubres los requisitos para donar.
  2. Se tomarán tus datos generales.
  3. Se te practicará un examen médico. SI puedes donar.
  4. Se tomarán unas gotas de tu sangre para realizar una pequeña prueba de anemia.
  5. Si eres considerado apto para donar, se te extraerán 435 cc de tu sangre, que equivalen a la décima parte de tu volumen total sanguíneo.

¿Existe algún riesgo de contagio?

El MATERIAL UTILIZADO por la Cruz Roja Mexicana ES TOTALMENTE NUEVO, ESTÉRIL, INDIVIDUAL Y DESECHABLE, por lo que NO HAY NINGÚN RIESGO DE CONTAGIO. Y sólo las personas que se encuentren bajo las condiciones que específica la Norma Oficial Mexicana (NOM-253-SSA-2012) de la Secretaría de Salud son quienes realizan la donación.

Al donar sangre: 

  • No experimentarás malestar.
  • No subirás ni bajarás de peso.
  • No te debilitarás.
  • No existen riesgos de contagiarte de ninguna enfermedad.
  • El volumen total de la sangre que se donó, se recuperará en un periodo de 24 hrs. y los componentes en 42 días sin afectar la salud del disponente.


Algunas ventajas de la donación: 

  • Conocerás tu grupo sanguíneo y factor Rh
  • En caso de necesitar sangre para ti o para tus familiares (directos), La Cruz Roja apoyará los donadores altruistas, esto de acuerdo a su capacidad y previa solicitud médica (solo con validez de un año contando a partir de la fecha de tu donación).
  • Contar con el personal altamente capacitado para atender a donadores. Tener la seguridad de que la sangre donada será aprovechada en beneficio de quien la necesite.
  • Lo más importante, la satisfacción de que con tu sangre salvaras muchas vidas


Después de donar

  • Evita realizar actividades físicas o esfuerzos excesivos por el transcurso del día.
  • Sigue con la alimentación habitual.
  • Aumenta la ingesta de líquidos.
  • No ingerir bebidas alcohólicas.
  • Abstenerse de fumar, en un periodo mínimo de 3 horas.
  • Evita asolearte y estar en lugares cerrados o sin ventilación.
  • En caso de ser conductor, no se debe manejar en un lapso de 1 hora después de la donación.
  • Al subir y bajar escaleras hazlo pausadamente.


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